Thứ Ba, 31 tháng 3, 2020

Câu chuyện bi đát của cựu ngôi sao ngoại hạng Anh mất nghiệp vì chính gia đình của mình

Emmanuel Adebayor hiện Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog mắc kẹt ở Benin vì Covid-19. Tiền đạo đang khoác áo Olimpia của Paraguay đã quyết định rời đất nước Nam Mỹ để trở về quê hương Togo, trong bối cảnh virus SARS-CoV-2 bùng phát, với lý do "thời gian này, ở bên gia đình là quan trọng nhất". Tuy nhiên, sau khi quá cảnh ở Pháp và dừng chân ở Benin, anh bị quốc gia này giữ lại cách ly 14 ngày.

Dù trong hoàn cảnh nào, điều đầu tiên Adebayor nghĩ tới là gia đình, bất chấp những gì họ gây ra. Theo cựu tiền đạo của Arsenal, Man City và Tottenham, chính những người thân trong gia đình đã hủy hoại sự nghiệp của anh và nhiều lần đẩy anh vào chỗ chết.

Gia đình Adebayor là những người thuộc bộ lạc Yoruba. Giống như những bộ lạc nằm rải rác khắp châu Phi, Yoruba rất hoang sơ và có một đời sống tâm linh huyền bí. Họ cho rằng Adebayor chịu một lời nguyền rất nặng.

Câu chuyện bi đát của cựu ngôi sao ngoại hạng Anh mất nghiệp vì chính gia đình của mình - Ảnh 1.

Adebayor và bà mẹ trong trang phục truyền thống của Togo.

Đó là lý do Adebayor không thể đi bộ như những đứa trẻ khác ở tuổi lên 4. Trong nhiều năm anh đã theo mẹ đi khắp nơi để chạy chữa. Đến một ngày, vô tình mẹ đưa anh vào một nhà thờ ở Lagos, thủ đô Nigeria, và dự định sẽ cầu nguyện một tuần.

Những người trong nhà thờ nói, đến Chủ nhật mà Adebayor vẫn không thể đi, có nghĩa là sẽ tật nguyền cả đời. Tối thứ Bảy, khi thời gian sắp hết, mẹ anh đã khóc như mưa. Nhưng vào sáng Chủ nhật, kỳ lạ thay, Adebayor đứng lên và chạy theo một trái bóng không hiểu bằng cách nào lạc vào đó. Như một phép màu vậy.

Rồi Adebayor đã phát triển thành ngôi sao bóng đá lớn nhất lịch sử Togo, chơi cho những đội bóng nổi tiếng ở Anh, thậm chí có một thời gian khoác áo Real Madrid. Kéo theo đó là sự giàu có.

Câu chuyện bi đát của cựu ngôi sao ngoại hạng Anh mất nghiệp vì chính gia đình của mình - Ảnh 2.

Adebayor trước một trong những căn hộ mà anh sở hữu.

Thời đỉnh cao, Adebayor kiếm được mức lương 170.000 bảng mỗi tuần để nằm trong tốp 10 cầu thủ có tổng tài sản lớn nhất châu Phi. Anh sống trong những căn hộ sang trọng ở Anh, Mỹ, Ghana và Togo, sở hữu hàng chục chiếc siêu xe và cả một chiếc máy bay riêng.

Nhưng đỉnh danh vọng của Adebayor không kéo dài lâu. Ở tuổi 26 anh đã bắt đầu tuột dốc. Thời gian cuối, Tottenham chấp nhận trả lương nhưng nhất quyết tống chân sút từng ghi 30 bàn cho Arsenal mùa 2007/08 ra đường. Anh đành tới Crystal Palace, nhưng cũng chỉ 1 năm, trước khi chuyển đến Istanbul Basaksehir rồi Kayserispor ở Thổ Nhĩ Kỳ. Bây giờ ở tuổi 36, lưu lạc đến tận Paraguay.

Adebayor nói rằng gia đình chính là nguyên nhân khiến sự nghiệp của anh đi vào ngõ cụt.

"Khi còn nghèo khổ, chúng tôi rất đoàn kết và thân ái, mọi người đều san sẻ cho nhau. Bố tôi mất, tôi đã phải lăn lộn ngoài đời từ năm 16 tuổi để gồng gánh gia đình. Đến khi ăn nên làm ra, đột nhiên họ cho rằng tôi mắc nợ tất cả và việc phải làm là trả nợ", Adebayor nói.

Câu chuyện bi đát của cựu ngôi sao ngoại hạng Anh mất nghiệp vì chính gia đình của mình - Ảnh 3.

Tiền đạo người Togo khi còn khoác áo đội bóng danh tiếng Man City.

Thời điểm bừng sáng ở Arsenal, với khoản tiền lớn kiếm được, Adebayor đã mua một ngôi nhà cho gia đình với hy vọng họ sẽ hạnh phúc. Nhưng đám người kia lại muốn nhiều hơn. Mẹ và các anh chị em yêu cầu anh phải mua cho mỗi người một căn nhà lớn và cung cấp một khoản tiền đều đặn mỗi tháng cho các thành viên.

Nhưng nào chỉ có thế, bà mẹ đòi hỏi số tiền lớn để kinh doanh, anh trai Kola cũng cần hỗ trợ để mở đại lý xe hơi, cậu em Rotimi chuyên ăn cắp đồ của Adebayor, trong khi những đứa em khác như Peter, Iyabo và Hajia liên tục đòi tiền để sắm sửa điện thoại, trang sức. Một lần Adebayor nói hết tiền, một trong số họ đã kề dao vào cổ anh để lấy những thứ họ muốn.

Đến khi thu nhập của Adebayor giảm sút bởi phong độ kém cỏi trên sân, gia đình vẫn không để anh yên. Bất chấp mức lương bây giờ chỉ còn 750 bảng mỗi tuần, họ vẫn đòi một căn hộ rộng lớn cho cả đại gia đình trị giá nửa triệu bảng.

Câu chuyện bi đát của cựu ngôi sao ngoại hạng Anh mất nghiệp vì chính gia đình của mình - Ảnh 4.

Đằng sau sự hào nhoáng bề ngoài là một Adebayor đầy đau khổ.

Tiền đạo người Togo cho biết, khi những đòi hỏi vô độ không được đáp ứng, họ quyết định hãm hại anh bằng bùa chú, theo nghi thức phù thủy có tên juju vốn rất phổ biến ở Tây Phi. Adebayor nói, anh không thể ăn uống và sút cân nhanh chóng, dẫn đến không thể chơi bóng như trước.

Không dừng lại ở việc phá hoại sự nghiệp, họ còn nguyền rủa Adebayor chết sớm. "Không thể tưởng tượng nổi họ có thể làm như vậy với tôi. Tôi đã rất sốc khi nghe thấy họ nói với nhau, rằng một khi tôi chết, chiếc xe này thuộc về người này, ngôi nhà kia thuộc về người kia", anh nói trong nước mắt.

Ở những thời điểm chán nản và tuyệt vọng nhất, Adebayor nhiều lần định tự tử. Nhưng anh đã không làm bởi "tôi chết, sẽ chẳng ai cầu nguyện cho tôi, và cũng không ai biết sự thật" bởi những người trong gia đình vẽ lên câu chuyện hoàn toàn khác. Giờ thì anh chấp nhận thực tế và tiếp tục nai lưng kiếm tiền. Dù họ có thế nào anh cũng không thể bỏ.

Ra đường sau 22h không lý do mùa dịch Covid-19, hơn 40 người bị đưa về nhà văn hoá ngủ qua đêm

Liên quan đến tình hình dịch covid Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog -19 , ngày 30/3 theo thông tin từ cơ quan chức năng tỉnh Quảng Ninh cho biết, lực lượng chức năng TP Hạ Long đã ra quân xử lý vi phạm nhiều trường hợp không chấp hành quy định về phòng chống dịch của thành phố.

Ra đường không lý do mùa dịch covid -19, hơn 40 người bị đưa về khu tập trung - Ảnh 1.

40 người bị đưa về khu tập trung vì ra đường không có lý do ở Hạ Long.

Cụ thể, từ 22h ngày 29/3 đến sáng 30/3, toàn thành phố có hơn 40 trường hợp ra đường sau 22h mà không có lý do chính đáng (không phải người thực thi công vụ, không đưa người đi cấp cứu, không phải là người lao động đi làm ca đêm...).

Tất cả các trường hợp trên đều bị lập biên bản xử lý vi phạm hành chính, vi phạm luật cư trú, xử lý nếu không đeo khẩu trang, xử lý vi phạm ATGT.

Cùng với đó, lực lượng chức năng kiểm tra thân nhiệt, khai báo y tế, hành trình, tiếp xúc... và giữ các trường hợp vi phạm qua đêm để họ trải nghiệm và nhận thức trách nhiệm với cộng đồng.

Được biết, những trường hợp nêu trên đều được đưa về nhà văn hóa các phường gần nhất để quản lý, theo dõi và ngủ qua đêm.

Ra đường không lý do mùa dịch covid -19, hơn 40 người bị đưa về khu tập trung - Ảnh 2.

Khu tập trung được lập ở các nhà văn hóa.

Sau khi giữ một đêm, TP Hạ Long sẽ sàng lọc, các trường hợp có đầy đủ giấy tờ, nhân thân rõ ràng, sức khoẻ ổn định thì mời cơ quan đến giao nhận người hoặc mời đại diện gia đình cùng với Bí thư kiêm Trưởng thôn, khu đến bàn giao người để về cơ quan, thôn, khu tiếp tục theo dõi. Việc giao nhận người phải có biên bản lưu trữ và thống kê danh sách gửi về Ban Chỉ đạo thành phố.

Đối với người đến từ địa phương khác, thành phố yêu cầu liên hệ với cơ quan người làm việc đến giao nhận người hoặc mời đại diện gia đình, chính quyền địa phương nơi cư trú của người vi phạm đến nhận người.

Trong trường hợp cá nhân không hợp tác thì chuyển cách ly tập trung đủ 14 ngày hoặc cho tới khi có xét nghiệm âm tính Covid-19.

Ra đường không lý do mùa dịch covid -19, hơn 40 người bị đưa về khu tập trung - Ảnh 3.

Bộ Công Thương kiến nghị xuất khẩu gạo trở lại

Theo báo cáo Bộ Công Thương gửi Thủ tướng ngày 28/3, cơ quan này đề xuất tiếp tục xuất khẩu gạo trở lại nhưng kiểm soát chặt số lượng theo từng tháng, trước mắt là tháng 4 và 5. Kiến nghị này được Bộ Công Thương đưa ra sau khi làm việc, khớp lại số liệu với các doanh nghiệp xuất khẩu, Hiệp hội Lương thực Việt Nam (VFA) và các bộ, ngành liên quan như Bộ Nông nghiệp & Phát triển nông thôn, Tổng cục Hải quan.

Cụ thể, tổng lượng gạo xuất khẩu trong tháng 4 và 5 là 800.000 tấn, sau khi đã trữ 300.000 tấn vào kho dự trữ quốc gia và 400.000 tấn giữ lại phòng tình huống có thể xảy ra trong 2 tháng tới. So với cùng kỳ năm 2019, lượng gạo được phép xuất khẩu 2 tháng tới giảm 40% và khoảng 36% so với giai đoạn 2018.

Riêng trong tháng 4, lượng gạo có thể xuất khẩu là 400.000 tấn gạo. Lượng còn lại xuất trong tháng 5 sẽ được Thủ tướng quyết định vào tuần cuối cùng của tháng 4.

Tổng cục Hải quan chịu trách nhiệm quản lý 400.000 tấn gạo được phép xuất khẩu trong tháng 4 bằng cách cộng dồn, trừ lùi số lượng theo tờ khai hải quan.

Nông dân xã Thạnh An, huyện Vĩnh Thạnh, TP Cần Thơ thu hoạch lúa vụ Đông Xuân đầu tháng 3/2020. Ảnh: Thanh Trần

Nông dân xã Thạnh An, huyện Vĩnh Thạnh, TP Cần Thơ thu hoạch lúa vụ Đông Xuân đầu tháng 3/2020. Ảnh: Thanh Trần

Để xuất khẩu gạo, Bộ Công Thương đề nghị Chính phủ chỉ đạo Bộ Tài chính khẩn trương mua đủ số lượng lương thực dự trữ theo kế hoạch (300.000 tấn). Ngoài ra, chỉ cho phép xuất khẩu gạo qua cửa khẩu quốc tế (đường bộ, đường sắt, đường biển, đường hàng không...), nơi có đủ trang thiết bị nối mạng để Tổng cục Hải quan tiện theo dõi, phản ánh theo thời gian thực.

Ngoài ra, đoàn kiểm tra đề xuất, 20 doanh nghiệp xuất khẩu gạo lớn phải ký thoả thuận với ít nhất 1 hệ thống siêu thị bảo đảm cung cấp dự trữ lưu thông 5% khi được yêu cầu. Trường hợp không thực hiện theo thoả thuận, Bộ Công Thương có quyền thu hồi Giấy chứng nhận đủ điều kiện kinh doanh xuất khẩu gạo đã cấp.

Trước đó, tại cuộc họp ngày 23/3 với Chính phủ, Bộ trưởng Công Thương Trần Tuấn Anh đề xuất tạm hoãn xuất khẩu gạo tới cuối tháng 5 để đảm bảo an ninh lương thực. Đề xuất này sau đó được Thủ tướng chấp thuận. Nhưng chỉ một ngày sau, Bộ này lại đề nghị Chính phủ cho tiếp tục xuất khẩu gạo.

Giải thích về lý do thay đổi, ông Trần Quốc Khánh - Thứ trưởng Công Thương cho biết, do có độ vênh số liệu Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog gạo dự trữ, nhất là sản lượng lúa vụ Đông Xuân tại đồng bằng sông Cửu Long trong doanh nghiệp, người trồng lúa... nên cần tính toán lại.

Tuy nhiên, báo cáo Thủ tướng lần này, Bộ Công Thương khẳng định các số liệu về tình hình tồn kho, sản xuất lúa gạo Bộ Nông nghiệp & Phát triển nông thôn đưa ra về sản lượng gạo xuất khẩu, sản lượng mùa vụ Đông Xuân... trước đó về cơ bản là đúng.

Cụ thể, dự báo vụ lúa 2020 sẽ cho thu hoạch 43,5 triệu tấn thóc, sản lượng gạo xuất khẩu năm 2020 là 6,5-6,7 triệu tấn gạo. Riêng vụ Đông Xuân năm 2020 có khoảng 3 triệu tấn gạo hàng hoá dành cho xuất khẩu, số này có thể tăng thêm 200.000-300.000 tấn do một lượng gạo nhất định "gối đầu" từ năm trước chuyển qua.

Trong khi đó rà soát tại doanh nghiệp, riêng các thành viên của Hiệp hội Lương thực Việt Nam (VFA), lượng gạo còn trong kho là hơn 1,65 triệu tấn. Đến 31/5, số gạo dư của các thành viên VFA là 266.000 tấn. Tính chung các doanh nghiệp ngoài hiệp hội này, lượng gạo hiện có trong kho là 1,783 triệu tấn.

Gần một tuần qua khi phải dừng xuất khẩu gạo, các doanh nghiệp "đứng ngồi không yên". Nhiều doanh nghiệp cho biết họ trở tay không kịp với quyết định đột ngột này. Ông Vũ Thanh Sơn - Tổng giám đốc Tổng công ty Thương mại Hà Nội (Hapro) cho biết không hề biết trước, chỉ khi hàng ra tới cảng, mở tờ khai mới được hải quan thông báo.

Tương tự, hai đơn hàng của Tập đoàn Lộc Trời đang trên đường ra cảng xuất khẩu cũng buộc phải nằm chờ ngay khi có công văn hoả tốc dừng mở tờ khai từ 0h ngày 24/3. Họ buộc phải thương lượng với đối tác và chưa biết sẽ bị phản ứng ra sao. Không được xuất khẩu, hàng nằm chờ tại cảng phát sinh thêm chi phí kho bãi, doanh nghiệp còn đối diện với án phạt từ đối tác, thậm chí huỷ đơn hàng khi không giao kịp thời hạn.

Nguyễn Hoài

BB Trần, Lâm Vỹ Dạ, Hải Triều... "ế show" hơn hẳn năm ngoái do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19

Giữa tình hình dịch bệnh Covid-19 đang có những diễn biến phức tạp, mọi hoạt động giải trí tính đến nay đã "đóng băng" được gần 2 tháng. Thông thường, những gameshow hay các chương trình truyền hình thực tế đã rục rịch quay hình vào thời điểm này mọi năm.

Tuy nhiên, nhiều nghệ sĩ vốn quen mặt với khán giả trên sóng truyền hình như Lâm Vỹ Dạ , BB Trần , Hải Triều ... cũng đều đang phải chịu cảnh dời hoãn lịch quay gameshow giữa đại dịch.

Lâm Vỹ Dạ - Hứa Minh Đạt

Vốn là một trong những nghệ sĩ tham gia nhiều gameshow nhất hiện nay, Lâm Vỹ Dạ cũng đang phải lâm vào hoàn cảnh "đóng băng" hoạt động một thời gian. Cô chia sẻ: "Hiện tại thì tôi cũng có rất nhiều show diễn ghi hình đã được lên lịch sẵn nhưng đành phải dời lại vào thời điểm khác khi mà hết dịch để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bản thân mình cũng như cộng đồng. 

Bên cạnh đó, mình có nhiều thời gian chăm sóc, lo lắng cho gia đình hơn. Mặc dù kinh tế có bị hao hụt chút đỉnh nhưng mà sức khỏe vẫn là quan trọng nhất, 2 vợ chồng cũng an ủi nhau là mình có được sức khỏe thì sẽ làm ra được nhiều thứ. Mình không nên chỉ biết nghĩ cho riêng mình mà còn phải nghĩ cho những người xung quanh nữa nên mình cũng thấy việc dời lịch này cũng hợp lý. 

Bản thân Lâm Vỹ Dạ và ông xã cũng tự mình chủ động không nhận show vào mùa này, vì mình có ba mẹ lớn tuổi cũng như con nhỏ ở nhà nên cũng rất sợ. Chính vì vậy, cả gia đình mình chỉ ở nhà là chủ yếu, còn nếu có ra đường thì vẫn chấp hành đúng quy định về an toàn sức khỏe để bảo vệ bản thân".

BB Trần, Lâm Vỹ Dạ, Hải Triều... ế show hơn hẳn năm ngoái do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19 - Ảnh 2.

Lâm Vỹ Dạ và ông xã Hứa Minh Đạt chủ động không nhận show vào mùa này

Ngoài ra, 2 vợ chồng Lâm Vỹ Dạ đã chung tay cùng với các anh chị em nghệ sĩ khác "của ít lòng nhiều" để hỗ trợ những nơi vùng sâu vùng xa đang bị thiếu điều kiện bảo vệ sức khỏe như đóng góp chút ít để mua khẩu trang cho các hộ nghèo chẳng hạn. 

Lâm Vỹ Dạ cũng dành lời cảm ơn vô cùng trân trọng "đến các cơ quan ban ngành đã hy sinh sức khỏe và không quản ngại ngày đêm hỗ trợ phòng chống dịch bệnh cùng người dân hết mình. Vì sức khỏe cộng đồng hãy chung tay đẩy lùi đại dịch!".

BB Trần, Lâm Vỹ Dạ, Hải Triều... ế show hơn hẳn năm ngoái do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19 - Ảnh 3.

BB Trần

Nổi lên như 1 hiện tượng với biệt danh "Thánh chơi dơ" của "Chạy đi chờ chi", BB Trần cũng nhận được nhiều lời mời tham gia gameshow hơn vào năm ngoái, các hợp đồng quảng cáo cũng đến với BB tới tấp nên nhiều khán giả hi vọng được nhìn thấy anh chàng duyên dáng này trên truyền hình nhiều hơn nữa trong năm 2020.

Đầu năm 2020, sau khi có lịch trình tại Hàn Quốc Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog rồi trở về Việt Nam, BB Trần đã tự giác cách ly tại gia trong 14 ngày và đến hiện tại thì nam diễn viên đã được chứng minh hoàn toàn khỏe mạnh. Tuy nhiên, anh chủ động khóa Facebook chính mà theo như lời người bạn thân Hải Triều nói là để "bế quan tỏa cảng" một thời gian.

BB Trần, Lâm Vỹ Dạ, Hải Triều... ế show hơn hẳn năm ngoái do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19 - Ảnh 4.

Nam diễn viên chia sẻ do ảnh hưởng của dịch bệnh nên đầu năm 2020, số lượng gameshow mà anh tham gia cũng ít hơn hẳn năm ngoái. Có 1 số gameshow đã xếp lịch ghi hình từ trước nhưng BTC cũng tuân thủ quy định của nhà nước nên đành phải dời lịch quay sang tháng 4, tháng 5, đây cũng là vì an toàn chung cho mọi người.

Tình hình thu nhập của mọi người không riêng gì nghệ sĩ đều bị ảnh hưởng. Nhưng chắc nghệ sĩ phần nào cũng đỡ hơn những người lao động.  BB Trần vẫn nhận các hoạt động quảng cáo đơn giản có thể tự thực hiện tại nhà.

BB Trần, Lâm Vỹ Dạ, Hải Triều... ế show hơn hẳn năm ngoái do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19 - Ảnh 5.

Hình ảnh do BB Trần chia sẻ sau 14 ngày cách ly

Hải Triều

Là người bạn thân thiết cũng như có mặt chung trong chuyến đi Hàn Quốc với BB Trần hồi đầu năm nên Hải Triều cũng tự giác cách ly tại gia trong 14 ngày. Thời điểm này, nam diễn viên tập trung phát triển series riêng và thỉnh thoảng quay clip TikTok, tự pha cà phê Dalgona để bắt trend... tạo tiếng cười cho khán giả.

Cũng như BB Trần, các gameshow mà Hải Triều được mời tham gia ít hơn hẳn năm ngoái do ảnh hưởng của dịch bệnh, những gameshow đã lên lịch thì cũng đành phải dời lại vì sức khỏe chung của mọi người. 

Thời điểm này, Hải Triều cùng với BB Trần dành thời gian lên ý tưởng và thực hiện kịch bản cho các web drama hay series hài đã được ấp ủ từ năm trước. Anh hi vọng dịch mau hết, mọi người có thể trở lại cuộc sống sinh hoạt và làm việc bình thường.

BB Trần, Lâm Vỹ Dạ, Hải Triều... ế show hơn hẳn năm ngoái do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19 - Ảnh 7.

9 dấu hiệu “tố cáo” cơ thể đang thiếu ngủ nghiêm trọng, cần sửa đổi ngay nếu không sẽ phát triển thành bệnh

Bạn đã bao giờ thức dậy mà vẫn cảm thấy mệt mỏi dù đã ngủ tới 9 – 10 tiếng chưa? Đây là dấu hiệu rõ nét nhất mà cơ thể phản ánh rằng bạn đã không ngủ đủ và không ngon giấc. Nếu tình trạng này cứ tái diễn, nó sẽ là "mầm mống" của vô vàn chứng bệnh mãn tính như suy giảm trí nhớ, nhanh lão hóa , trầm cảm hay các bệnh tim mạch…

9 dấu hiệu “tố cáo” cơ thể đang thiếu ngủ nghiêm trọng, cần sửa đổi ngay nếu không sẽ phát triển thành bệnh - Ảnh 1.

Thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến công việc mà còn là tác nhân làm da nhanh lão hóa đấy nhé chị em.

Hầu hết người trưởng thành cần ngủ khoảng 7 – 8 tiếng mỗi đêm để duy trì sức khỏe, ở trẻ em thì cần ngủ nhiều hơn. Theo bà Adrea Donsky – chuyên gia về sức khỏe dinh dưỡng và là người sáng lập trang web NataturalSavvy.com , khi cơ thể bị thiếu ngủ thì nó sẽ "lên tiếng" cảnh báo thông qua 9 dấu hiệu rõ nét này:

1. Lúc nào cũng thấy đói bụng

Bộ não luôn cần năng lượng để hoạt động trơn tru, phần lớn chúng đều được tạo ra trong lúc bạn ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn không ngủ đủ giấc thì não buộc lòng phải hấp thu năng lượng ở nguồn khác, mà cụ thể ở đây là từ thực phẩm.

Ngoài ra, những người thiếu ngủ thường có vấn đề về hormone. Cụ thể là, cơ thể sẽ hay sản sinh ra hormone đói ghrelin khiến họ luôn cảm thấy thèm ăn một số loại thực phẩm nhất định. Vậy nên càng thiếu ngủ chừng nào thì cơ thể sẽ càng đói, nhìn ở đâu cũng thèm ăn uống.

2. Tăng cân trong một khoảng thời gian ngắn

Như đã đề cập ở trên, việc thiếu ngủ sẽ làm bạn lúc nào cũng thấy đói bụng và buộc phải kiếm gì đó ăn. Từ đó sẽ khiến cơ thể tăng cân chóng mặt chỉ trong một khoảng thời gian ngắn. Ngoài ra, những người thiếu ngủ thường có xu hướng không khôn ngoan khi lựa chọn thực phẩm, bởi họ sẽ hay chọn đồ ăn vặt hay đồ nhiều dầu mỡ hơn.

9 dấu hiệu “tố cáo” cơ thể đang thiếu ngủ nghiêm trọng, cần sửa đổi ngay nếu không sẽ phát triển thành bệnh - Ảnh 2.

3. Suy nghĩ không được rõ ràng và thấu đáo

Ngủ không đủ giấc có tác động tiêu cực đến khả năng đưa ra quyết định, giải quyết vấn đề và phản ứng nhanh với các tình huống hàng ngày. Trong một nghiên cứu trên khoảng 50 thanh niên, những người bị thiếu ngủ đã giảm 2,4% trong bài kiểm tra độ chính xác khi phản ứng với các tình huống, trong khi những người ngủ đủ giấc đã cải thiện độ chính xác hơn 4,3% so với bình thường.

4. Hay thấy lúng túng và cáu kỉnh

Nếu những người xung quanh thường cảm thấy không vui hay thất vọng về thái độ của bạn, cần xem xét đến việc bạn đang bị mất ngủ. Nhiều nhà khoa học đã khẳng định rằng, điều này đúng ở cả mọi lứa tuổi mà nhất là thanh thiếu niên.

Theo một nghiên cứu y học vào tháng 8/2015 về giấc ngủ báo cáo rằng, những thanh thiếu niên khỏe mạnh mất ngủ thường xuyên sẽ có xu hướng trầm cảm , giận dữ, lo lắng, bối rối, mệt mỏi đáng kể so với những người ngủ đủ giấc. Đặc biệt là nữ giới bởi họ nhạy cảm hơn nam giới.

5. Bạn có những quyết định sai lầm và nhiều rủi ro hơn

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, cả đàn ông lẫn phụ nữ đều có xu hướng đưa ra những quyết định sai lầm và nhiều rủi ro hơn nếu họ bị thiếu ngủ. Bởi lúc này, vỏ não trước trán sẽ bị tổn thương do không ngủ đủ, dẫn đến việc bản thân có xu hướng chấp nhận rủi ro và bất cẩn hơn trong việc đưa ra quyết định.

6. Trí nhớ ngày càng giảm sút

Gần như đây là một dấu hiệu rõ nét nhất để phản ánh cho tình trạng thiếu ngủ của nhiều người. Cụ thể, thiếu ngủ khiến bạn khó suy nghĩ rõ ràng hơn và sự tập trung cũng sụt giảm đi trông thấy.

9 dấu hiệu “tố cáo” cơ thể đang thiếu ngủ nghiêm trọng, cần sửa đổi ngay nếu không sẽ phát triển thành bệnh - Ảnh 3.

Tình trạng suy giảm trí nhớ nếu cứ tiếp diễn sẽ tạo cơ hội cho bệnh Alzheimer nguy hiểm tấn công.

Trong một nghiên cứu trên 50 thanh niên khỏe mạnh, họ được giao nhiệm vụ ghi nhớ trước và sau 24 giờ bị thiếu ngủ. Kết quả cho thấy, những người thiếu ngủ sẽ khiến não bị ảnh hưởng mạnh đến trí nhớ , cũng như khả năng ghi nhớ việc thực hiện một hành động vốn đã dự định sẽ làm.

7. Cảm xúc thất thường

Một nghiên cứu của Đại học California (UC) đã báo cáo rằng, thiếu ngủ có thể khiến việc kiểm soát cảm xúc của bạn trở nên khó khăn hơn. Bởi lúc này, thiếu ngủ sẽ làm não bị tổn thương ở khu vực điều chỉnh cảm xúc. Do vậy, bạn sẽ thường xuyên thấy bản thân hay cười, khóc, tức giận, lo lắng liên tục chỉ trong vài phút.

Matthew Walker - giám đốc Phòng thí nghiệm về giấc ngủ và thần kinh của UC Berkeley cho biết, nếu không được ngủ thì não sẽ dần quay trở lại cách làm việc như thời nguyên thủy. Nói cách khác, bạn sẽ dần bị mất đi khả năng kiểm soát lẫn việc biểu lộ cảm xúc nếu không ngủ đủ.

8. Bạn dễ bị ốm vặt hơn

9 dấu hiệu “tố cáo” cơ thể đang thiếu ngủ nghiêm trọng, cần sửa đổi ngay nếu không sẽ phát triển thành bệnh - Ảnh 4.

Hay cảm cúm và ốm vặt có liên quan trực tiếp đến giấc ngủ của bạn đấy.

Theo một nghiên cứu trên 153 người trưởng thành trong 14 ngày liên tục, các nhà khoa học nhận thấy những người ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày có khả năng bị cảm lạnh cao gấp 3 so với người ngủ 8 tiếng trở lên. Bởi khi ngủ, hệ miễn dịch của cơ thể mới được "bảo dưỡng" và hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, lúc ngủ cơ thể sẽ tạo ra chất cytokine có tác dụng chống viêm và kháng các loại vi khuẩn gây bệnh.

9. Hay ngủ gật

Chẳng còn nghi ngờ gì nữa, ngủ gật là bằng chứng rõ nhất phản ánh cơ thể đang thèm ngủ tới mức nào. Theo nghiên cứu của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), 4.2% người trưởng thành thừa nhận họ đã ngủ gật khi lái xe trong vòng 30 ngày qua. Nếu tình trạng này cứ tiếp diễn thì không biết rằng, nó còn gây hậu Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog quả đến nhường nào. Chính vì vậy, hãy ngủ đủ giấc để bảo vệ cho bản thân và gia đình bạn nhé.

Theo Theepochtimes

Bệnh nhân 24 rơm rớm nước mắt trong ngày khỏi bệnh:

Sáng nay,  27 bệnh nhân nhiễm Covid-19  điều trị tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương được tuyên bố khỏi bệnh. Họ gồm các du học sinh, người nước ngoài, hướng dẫn viên du lịch, tiếp viên hàng không,... nhiễm Covid-19 trong thời gian qua, trên các chuyến bay hoặc hành trình.

Không cần những bó hoa, tập Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog thể đội ngũ y bác sỹ Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương gửi tặng các bệnh nhân một tràng pháo tay rực rỡ, chúc mừng 27 trường hợp đã hoàn thành liệu trình và hoàn toàn khỏe mạnh. Để đảm bảo an toàn cho cộng đồng, đa số bệnh nhân đều xin phép được ở lại bệnh viện, theo dõi sức khoẻ trong 14 ngày nữa. 

Bệnh nhân 24 rơm rớm nước mắt trong ngày khỏi bệnh: Tôi từng nghĩ mình đã cận kề cái chết, nhưng các bác sĩ Việt Nam đã cứu tôi - Ảnh 1.

Sáng nay, 27 bệnh nhân Covid-19 đã khỏi bệnh hoàn toàn. Họ vẫn sẽ tiếp tục ở lại bệnh viện để theo dõi thêm 14 ngày.

Bệnh nhân 24 rơm rớm nước mắt trong ngày khỏi bệnh: Tôi từng nghĩ mình đã cận kề cái chết, nhưng các bác sĩ Việt Nam đã cứu tôi - Ảnh 2.

Các bệnh nhân gửi lời cảm ơn sâu sắc tới đội ngũ y bác sỹ BV Bệnh Nhiệt đới Trung ương.

"Tôi biết ơn các bác sỹ, họ đã cứu tôi khi tôi nghĩ mình đã cận kề cái chết"

Trong hàng người bước ra từ khu điều trị bệnh nhân Covid-19, bà Shan (67 tuổi) - bệnh nhân 24 rảo bước cùng 2 người bạn. Họ tươi cười và nở nụ cười thật hạnh phúc. 

Bà Shan là du khách người  Ireland, đến Việt Nam từ Anh trên chuyến bay VN0054 ngày 2/3. Chồng bà - một trong ba bệnh nhân nặng - vẫn đang tiếp tục được điều trị tích cực tại Bệnh viện. Họ đến Việt Nam với dự định thăm con trai, nhưng không ngờ rằng phải dừng chân trước cửa phòng bệnh.

Là một bác sỹ về hưu, bà Shan biết rằng bản thân có thể chết vì Covid-19. "Tôi từng nghĩ mình đã cận kề cái chết, nhưng các bác sĩ đã cứu tôi", bà nói, rồi bật khóc, gửi lời cảm ơn tới các bác sỹ. Bà xem họ là những con người "tuyệt vời và hoàn hảo" đã cứu sống rất nhiều cuộc đời khác. 

"Chồng tôi vẫn còn rất yếu và cần được chăm sóc đặc biệt. Các bác sĩ đang giúp ông ấy tốt lên. Họ làm việc chăm chỉ để cứu người", bà nói và cho biết, việc đầu tiên muốn làm ngay sau khi xuất viện, là gặp con trai. 

Bệnh nhân 24 rơm rớm nước mắt trong ngày khỏi bệnh: Tôi từng nghĩ mình đã cận kề cái chết, nhưng các bác sĩ Việt Nam đã cứu tôi - Ảnh 3.

Bà Shan bật khóc khi gửi lời cảm ơn các bác sỹ Việt Nam.

Bệnh nhân 59 - nữ tiếp viên hàng không Vietnam  Airlines  Lê Thị Q. (30 tuổi) trở về trên chuyến bay VN0054 ngày 2/3, là bạn cùng phòng với bà Shan. Họ chia sẻ với nhau những câu chuyện trong suốt "hành trình" điều trị đặc biệt của mình. 

Q. là một bệnh nhân khá khác biệt, vì sau 3 lần xét nghiệm âm tính, 8 ngày sau, mẫu bệnh phẩm lại cho kết quả dương tính. Khi nhận kết luận sau cùng, cô đã rất bất ngờ. 

"Lúc biết tin, mình chỉ lo cho những người xung quanh", Q. nói. 

"Ở trong bệnh viện, không thể nào bằng được bên ngoài. Nhưng nếu cảm nhận đây là nhà, thì bản thân sẽ khoẻ mạnh hơn", cô tiếp viên hàng không đã xác định tư tưởng như vậy, để chấp nhận rằng dù là đang điều trị trong phòng bệnh, đối diện với dịch bệnh, nhưng luôn giữ cho mình một tinh thần thoải mái nhất. 

Bệnh nhân 24 rơm rớm nước mắt trong ngày khỏi bệnh: Tôi từng nghĩ mình đã cận kề cái chết, nhưng các bác sĩ Việt Nam đã cứu tôi - Ảnh 4.

Nữ tiếp viên hàng không Lê Thị Q. trong sáng nay.

Bệnh nhân 24 rơm rớm nước mắt trong ngày khỏi bệnh: Tôi từng nghĩ mình đã cận kề cái chết, nhưng các bác sĩ Việt Nam đã cứu tôi - Ảnh 5.

Cô chụp ảnh cùng 2 người bạn (BN58 và 71).

Bệnh nhân 39 - anh hướng dẫn viên du lịch 25 tuổi, đứng một góc trước khi tiến gần tới các bệnh nhân khác. Khi phát hiện hành khách người Anh dương tính, anh được đưa thẳng tới Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương, kết quả dương tính với virus. Không hoang mang, anh nói rất an tâm khi được đội ngũ y bác sĩ tận tình chăm sóc. 

Để ngày hôm nay khi xuất viện sau 3 tu ần  đ i ều tr , anh vui mừng khôn xiết.

"Các bác sĩ theo dõi sức khoẻ hàng ngày, để nắm tình hình sức khoẻ các bệnh nhân. Cuối cùng mình đã vượt qua được, sau những khó khăn t ư ởng nh ư kh ông th ", anh nói. 

Bệnh nhân 24 rơm rớm nước mắt trong ngày khỏi bệnh: Tôi từng nghĩ mình đã cận kề cái chết, nhưng các bác sĩ Việt Nam đã cứu tôi - Ảnh 6.

Nam hướng dẫn viên du lịch - bệnh nhân 39.

"Trước hết bảo vệ sức khoẻ của chính bản thân, sau đó chữa trị thật tốt cho các bệnh nhân"

BS. Trần Văn Giang - BV Bệnh Nhiệt đới Trung ương nói rằng, hôm nay là một ngày vui đối với anh và đồng nghiệp, vì nhiều bệnh nhân được xuất viện. Hiện tại, sức khoẻ 27 bệnh nhân đều tốt, tì nh trạng viêm phổi được cải thiện nhiều, xét nghiệm đã có ít nhất 2 lần âm tính liên tiếp.

Trong thời gian này, số lượng lớn bệnh nhân dương tính và đến cách ly tại bệnh viện, nên công việc của các bác sỹ, điều dưỡng cũng tăng lên đáng kể. "Nhưng mọi người vẫn đang quyết tâm, để góp phần công sức vào c ông cuộc đẩy lùi dịch Covid-19", bác sỹ Giang nói.  

Phần lớn các bệnh nhân mới nhập viện đều rất lo lắng, nên trong quá trình điều trị, ngoài thực hiện các vấn đề chuyên môn, các bác sỹ thường xuyên động viên và chia sẻ với người bệnh. Dần dần, họ cảm thấy an tâm và hợp tác nhiều hơn trong quá trình điều trị. 

"Chúng tôi vẫn liên tục họp hội đồng chuyên môn để đánh giá tình trạng các bệnh nhân nói chung, trong đó có cả bệnh nhân nặng. Qua những báo cáo, chúng tôi xem xét, 3 bệnh nhân nặng đang tiến triển tốt hơn, cai được máy thở, vì thế chúng tôi cảm thấy rất khả quan vào sức khoẻ của các bệnh nhân này".

Bệnh nhân 24 rơm rớm nước mắt trong ngày khỏi bệnh: Tôi từng nghĩ mình đã cận kề cái chết, nhưng các bác sĩ Việt Nam đã cứu tôi - Ảnh 7.

BS. Trần Văn Giang - BV Bệnh Nhiệt đới Trung ương.

Để đối phó với những tình huống xấu nhất, thậm chí là khẩn cấp, bệnh viện đã lập ra nhiều kịch bản. Bác sỹ Giang nói, m ọi thứ đều đã có trong kế hoạch và họ sẽ làm việc theo đúng kế hoạch đã được lập ra. 

"Đây là dịch bệnh mới, còn rất nhiều vấn đề cần nghiên cứu. Trong giai đoạn đầu, chúng tôi đã rút ra được nhiều kinh nghiệm. Chúng tôi tin rằng, thời gian tới, với những kinh nghiệm này, nếu có các ca bệnh mới, thì bệnh nhân sẽ được điều trị một cách bài bản và tốt nhất". 

Anh Giang cho hay, 2 bác sĩ tại Khoa cấp cứu nhiễm Covid-19, hiện sức khoẻ đều đang ổn định, không có triệu chứng lâm sàng gì đáng kể. Để hạn chế lây nhiễm chéo cho nhân viên y tế, các bác sỹ, điều dưỡng đã chuẩn bị các  phương pháp tốt nhất, để khi làm thủ thuật trên bệnh nhân, cần nhanh chóng và ngay lập tức.

Với Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, hiện nay có trên 30 trường hợp đã được chữa khỏi và xuất viện. Còn trên 60 ca bệnh dương tính đang được điều trị, trong số họ nhiều người đã được xét nghiệm âm tính lần 1. 

"Chúng tôi vẫn sẽ theo dõi sát sao các bệnh nhân đã khỏi bệnh, tiếp tục liên hệ với họ để trao đổi thêm, liệu có những triệu chứng gì nữa hay không. Đó sẽ là những kinh nghiệm, bài học, trên hành trình làm rõ hơn về loại bệnh này" , bác sỹ Giang khẳng định.

Bệnh nhân 24 rơm rớm nước mắt trong ngày khỏi bệnh: Tôi từng nghĩ mình đã cận kề cái chết, nhưng các bác sĩ Việt Nam đã cứu tôi - Ảnh 8.

Các bệnh nhân ôm chầm lấy nhau sau những ngày cách ly không được gặp mặt.

Nữ bác sĩ Phương Mai nói "sự kiện" 27 bệnh nhân được khỏi bệnh, là một sự động viên to lớn cho đội ngũ y bác sỹ. Bản thân chị và các đồng nghiệp xác định vẫn còn phải vất vả, nhưng khi nhìn các bệnh nhân được ra viện, chị cảm nhận rằng bản thân sẽ quyết tâm hơn nữa, chiến đấu chống lại dịch bệnh.

"Một cuộc đời làm nghề y, không có gì vui sướng hơn khi bệnh nhân khỏi bệnh, nhất là giữa đợt dịch nặng nề như thế này. Thế giới đều run sợ, nhưng chúng tôi vẫn đứng ở đây, để điều trị cho các bệnh nhân. Tôi nghĩ ai cũng sẽ hiểu rằng, đó là niềm vui của người thầy thuốc", bác sỹ Mai chia sẻ.

Đón nhận thông tin 2 bác sỹ đầu tiên nhiễm Covid-19, tuy có hơi lo lắng, nhưng chị không sợ. Ngược lại, chị xem đây là cơ hội, "để tự kiểm điểm lại quy trình chống nhiễm khuẩn, và yêu cầu phải thắt chặt hơn, để không có nhân viên y tế nào bị nhiễm nữa".

" Có được thành quả bước đầu như hôm nay, chính là nhờ sự 'đồng tâm hiệp lực' của toàn bộ Bệnh viện.  Chúng tôi luôn ghi nhớ nhiệm vụ của mình, trước hết bảo vệ sức khoẻ của chính bản thân, sau đó chữa trị thật tốt cho các bệnh nhân", bác sỹ Mai nói. 

Bệnh nhân 24 rơm rớm nước mắt trong ngày khỏi bệnh: Tôi từng nghĩ mình đã cận kề cái chết, nhưng các bác sĩ Việt Nam đã cứu tôi - Ảnh 9.

Nữ bác sĩ Phương Mai.

Hà Nội lập 10 trạm xét nghiệm nhanh Covid-19

Thông tin này được Chủ tịch UBND TP Hà Nội Nguyễn Đức Chung đưa ra trong cuộc họp Ban chỉ đạo phòng chống Covid-19 thành phố ngày 30/3.

"Đây là bộ test do Hàn Quốc sản xuất và đang sử dụng, thông qua lấy mẫu máu, cho kết quả trong 10 phút với độ chính xác cao", ông Chung nói và cho biết Trung tâm kiểm soát bệnh tật Hà Nội đã tiếp nhận 5.000 bộ test từ Bộ Y tế. Thời gian tới, một tập đoàn cũng sẽ tài trợ thêm cho thành phố các bộ kít này.

Mẫu xét nghiệm tại Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương cơ sở 2. Ảnh: Giang Huy.

Mẫu xét nghiệm tại Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương cơ sở 2. Ảnh: Giang Huy.

Hà Nội đã mời nhóm chuyên gia Hàn Quốc thiết kế 10 trạm xét nghiệm dã chiến theo tiêu chuẩn của WHO. Mỗi trạm diện tích 3x3 m, có điện, wifi để làm việc 24/24.

Trước mắt Hà Nội thuê 10 trạm này với giá từ 6 đến 7 triệu đồng/tháng để phục vụ việc lấy mẫu xét nghiệm cho người dân các phường xung quanh bệnh viện Bạch Mai. Sau đó, thành phố sẽ xét nghiệm mở rộng tại các bệnh viện trên địa bàn và những nơi đông người. 10 tổ công tác gồm quân đội, công an, cán bộ y tế cũng được Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog thành lập để phục vụ việc này.

Theo ông Chung, việc xét nghiệm nhanh trên diện rộng sẽ tìm ra "xác suất, cách ly sớm người nhiễm, tránh mầm bệnh phát tán".

Tối 30/3, ông Nguyễn Đức Tuấn, Giám đốc Trung tâm y tế quận Đống Đa cho biết, đơn vị đã phối hợp với các chuyên gia lắp đặt xong 5 trạm xét nghiệm nhanh trong khuôn viên trường THCS Đống Đa và lên phương án phân loại xét nghiệm.

"Chúng tôi cố gắng sáng mai (31/3) có thể bắt đầu xét nghiệm cho người dân, ưu tiên những người từng ra vào Bệnh viện Bạch Mai; người dân sống gần khu vực bệnh viện", ông Tuấn nói.

Đến tối 30/3, Việt Nam ghi nhận 203 ca nhiễm nCoV, trong đó 55 người đã khỏi bệnh, số còn lại đang được điều trị tại cơ sở y tế, đa số sức khỏe ổn định. Hà Nội đang ghi nhận số người nhiễm nCoV đứng đầu cả nước với 85 ca.

Võ Hải - Tất Định